医療従事者・宅配業者の皆様、ほんとうにありがとうございます!
ウイズコロナのコツ
まい
まい

被害者のつもりがいつの間にか加害者になってない?

コロナが流行して欲しいと思ってる人なんていませんよ

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【いい汗かいて体温調節!】あなたの汗はサラサラですか?

汗にはサラサラとネバネバがあります。どちらがイイ汗なのでしょう?汗の量が少ない人は涼しそうですが、いい事なのでしょうか?
2021.04.06
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【寝ても疲れがとれない人】自律神経と体内時計に着目!

「よく寝てるのになんで疲れがとれないの?」という人はいませんか?睡眠時間はもちろん大事ですが、睡眠の質やタイミングもかなり大事なんです。
2021.03.28
心の不調

【自律神経ってなに?】交感神経と副交感神経のバランス

交感神経も副交感神経も人間には大切なものです。必要なときに必要な自律神経が作用してくれれば、一日中すっきり健康にすごすことができますよ。
2021.03.22
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【こわい!糖質依存】甘いもの好きと言えば聞こえはイイけど

甘いものやごはん・パンが好きな人は、糖質依存にならないよう日頃から気をつけなければなりません。肥満に加えて、健康寿命もどんどん短くなっていきますよ。
2020.10.29
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【強い血管をつくろう!】ストレス・自律神経は影響大!

しなやかな血管をたもつには、ストレスや睡眠時間も深~いかかわりがあるんです。あなたの血管年齢は?
2020.10.29
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【腸もれなんて初めて聞いた!】小腸が大変な事になってる?

腸もれは、腸内環境が悪くなったことにより起こるものです。腸内だけでなく、身体じゅうの調子が悪くなります。あなたの腸内フローラは大丈夫ですか?
2020.10.29
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【手足の冷えを改善するには】これは知らなかった!

手足だけが冷えるのはどうしてでしょう?身体の先端だから?そうじゃありません。だから手足だけをあたためてもダメなんです。
2020.10.29
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【かみ合わせが悪い人】身体の痛みの原因はコレだった!

生まれつき噛み合わせの悪い人はいません。虫歯や姿勢の悪さなどが原因で、だんだんと悪くなってくるのです。さらに体調不良の引き金になっているかもしれませんよ。
2020.10.29
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【口の中も老化する?】なおすべきは歯だけじゃない!

口の中の老化は思ったより深刻です。食事に直接影響するからです。
2020.10.29
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【あなたは内臓型冷え症かも?】冷え症のタイプ5つ

冷え症には5つのタイプがあり、それぞれ予防法や改善法がちがいます。まずはあなたの冷え症タイプをするところから始めましょう。
2020.10.29
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【その習慣よくないかも?】夏にしてはいけないこと6つ

気温や湿度が高い夏だからこそ、気をつけなければならないことがあります。季節を感じながら、体調もしっかり管理しましょう。
2020.10.29
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【尿もれってなおるの?】まよわず泌尿器科に相談しよう!

尿もれってなかなか人に言えないですよね。でも放っておくのが一番よくありません。一日も早く受診しましょう。案外簡単によくなるんです。
2020.10.29
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【気をつけよう!秋の健康トラブル】必要以上の抜け毛はおさえる

更年期世代にとって秋の抜け毛は恐怖以外のなにものでもありませんよね。でも防げますよ抜け毛って。(⌒∇⌒)
2020.09.23
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