お元気ですか？ 苺です。
苺（いちご）と書いて苺（まい）と読みます。
口の中のケア、できていますか？
虫歯・口臭・歯周病・歯並び…どれも更年期世代には気になりますが、今回は虫歯・歯周病について調べてみましょう。
虫歯は正直いって、痛くなるまで放ったらかしだゎ～(^▽^;)
歯と歯ぐきの健康
虫歯(齲蝕[うしょく]・カリエス)
口の中には約300～500種類の細菌がいます。
その中のミュータンス菌が、食べ物の糖分を分解してネバネバした物質をつくり、かたまりとなって歯の表面につきます。
これが歯垢(プラーク)で虫歯・歯周病の原因となります。
歯垢(プラーク)は酸をつくりだして、歯の表面をとかすことによって虫歯になりはじめます。
治療法はたくさんありますが、一度虫歯になった歯をもとに戻すことはできません。
影響は歯だけで、歯茎に炎症をおこすことはほとんどありません。
歯周病(歯肉炎・歯周炎・歯槽膿漏)
歯の周りの組織におこる様々な症状の総称。
歯の回りの組織とは、歯肉(歯茎)・歯槽骨・セメント質・歯根膜など
今は成人の80％が歯周病にかかっているといわれています。
歯周病の中に、歯肉炎・歯周炎・歯槽膿漏といった病気があるのです。
歯肉炎
歯周病の中でも比較的軽い症状で、歯肉(歯茎)に炎症がおきてはれる病気です。
リンゴを食べた時や、歯磨きをしている時に歯肉(歯茎)から血が出やすい場合は、歯肉炎の疑いがあります。
歯肉炎になると、歯肉(歯茎)がはれて歯周ポケットができて歯垢がたまりやすくなるため、口臭の原因にもなります。
気になる虫歯がなくても、歯医者に行けば歯や歯茎のチェックをしてくれて、歯肉炎なども見つけてくれます
この段階ならまだまだ悪化をふせぐことができますよ
歯周炎
歯肉炎が進行して、歯肉(歯茎)だけでなく歯槽骨までおよんでしまった状態の事です。
歯周炎になると、血だけでなく膿(うみ)が出てきたり、歯茎が退縮して歯が長く見えたり、さらには歯がグラグラするといった症状が出てきます。
膿が出てくると、その膿が口臭の原因にもなるので、よりいっそう口臭がきつくなります。
歯槽膿漏
歯周病の中でも重度の症状で、歯周炎が進行して歯槽膿漏になります。
歯槽膿漏になると、歯を支えている骨がドンドンとけていって、歯がグラグラになったり、歯茎がはれることで歯周ポケットができて、歯垢がたまり細菌も繁殖してしまいます。
また膿も出ているので、口臭もひどい臭いになります。
いかがですか？ 虫歯も歯周病もケアをおこたるとすぐになってしまいます。
身体全体の健康にかかわる！
自分の歯でしっかりかめなくなるという事は、やわらかいものしか食べられなくなります。
するとお腹がすぐにすきます。体重の増減にもひびいてきます。
また歯の痛みなどでかたよった噛み方をしていると、顎関節(がくかんせつ：あご)がゆがんで身体までもゆがむことにつながります。
身体のゆがみはダイエットの大敵です。
さらに歯周病にかかると糖尿病が悪化しやすく、糖尿病の人は歯周病にかかりやすいことが知られています。
また歯周病菌が血中や呼吸器内に入り込むと、心筋梗塞・動脈硬化・肺炎などを招くおそれがあります。
全身に影響があるんだ～💦
喫煙や口呼吸は歯周病を悪化させることもわかっています。
どちらも口の中の自浄作用(きれいにする)唾液：だえきの働きを邪魔するので、歯周病菌の活動をおさえられなくなり、歯周病のリスクが高まるのです。
身体の健康のためにも、定期的に歯科へ行きましょう。
歯みがきで落としきれないプラークを除去してもらえるだけでなく、歯周病を初期段階で発見できれば、進行をおくらせることもできますよ。
